KISS Kafi Treff mit Lachyoga

Vergangen Mittwoch konnten wir in einer gemütlich Runde dem Lachyoga frönen.

Nach einer kurzen Einführung ging unsere Referentin Jenny Hürlimann, gleich zum praktischen Teil über. Lachyoga ist nicht wirklich Yoga, es hat lediglich Atemübungen aus dem Yoga integriert. Wir begannen mit leichten Lockerungsübungen. Lachend konnten wir uns gegenseitig anspornen, Lachsteine sammeln und erfahren wie das Leben leichter genommen werden kann. Zum Schluss gab es ein riesiges Lachfeuerwerk das richtig krachte.

Danach konnten wir bei Kaffee und Kuchen zusammensitzen und unsere Erfahrungen austauschen. Es hat allen Spass gemacht.